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Contiene un elevato quantitativo di fibre in grado di favorire la digestione e il buon funzionamento dell’intestino.In una ciotola versate i fiocchi d’avena insieme all’uva sultanina, poi unite le mandorle e le noci tritate grossolanamente;, da consumare sotto forma di farina e di fiocchi, soprattutto nell’amato porridge, ma fino a qualch